Den daglige rutinen til en vellykket person: eksempler

I intervjuer med mange mennesker, gründere og forretningsmenn, kan man ofte lese at det å holde seg på en bølges topp og følge med den strenge daglige rutinen hjelper dem. For å lykkes, må man være veldig disiplinert. Enkle daglige rutiner, klare planer er med på å komme videre ikke bare i virksomheten, men også i livet.

Det som skaper suksessen er ikke tilfeldige handlinger, men det du gjør hver dag. Det er grunnen til at folk legger så mye vekt på den daglige rutinen for vellykkede, vellykkede individer. Selv om alle mennesker er forskjellige, alles evner og behov er unike, er det mange likheter i de daglige planene til seriøse forretningsmenn. Dette handler ikke om en bestemt tidsplan, men snarere om tilnærmingen til den.

Dagmodus for kjente mennesker

Benjamin Franklin er kjent som en av de mest aktive menneskene, ikke bare i sin epoke, men også for historien som helhet. Denne politikeren, diplomaten, forskeren, oppfinneren, forfatteren og forleggeren kalles ikke forgjeves en "universell mann." Som frimurer fulgte Franklin tydelig ordrenes bud - "Hver virksomhet skal ha sin egen tid."

Hans daglige rutine forble uendret i årevis. Franklin sto opp klokka fem om morgenen, satte seg i orden, ba, la planer for dagen, spiste frokost. Fra klokka 08.00 til klokka 12 var han nedsenket i jobb. Så, til klokka to, tok han en lunsjpause, så gjennom posten, leste. Han jobbet igjen til klokka seks på kvelden, og så, til ti, var opptatt med å ordne arbeidsplassen sin, spise middag, høre på musikk og prate med hyggelige mennesker. Før jeg legger meg, analyserte jeg definitivt den siste dagen.

Det var en helt annen dag for en annen berømt politiker - Winston Churchill. Fra år til år sto han opp klokka halv syv om morgenen. Uten å komme ut av sengen spiste han frokost, sorterte ut post, leste aviser og dikterte til og med mange brev og notater til sekretærene. Han forlot bare sengen klokka 11. Han tok et bad og tillot seg det første glasset med whisky med brus den første dagen. Churchill jobbet på kontoret sitt til klokken ett på ettermiddagen, spiste lunsj, mens lunsj varte i omtrent to og en halv time og endte med et glass port med en god sigar. Fra halv tre til fem kom tiden for arbeid igjen, etterfulgt av halvannen time søvn - denne vanen, ifølge Churchill, hadde han skaffet seg på Cuba, og det var hun som hjalp ham med å jobbe, om nødvendig, i halvannen dag uten søvn. Klokka halv seks på kvelden begynte forberedelsene til middag - du bør ta et bad og kle deg grundig. Middagen begynte klokka 20 og kunne vare godt over midnatt. Etter det dro politikeren igjen til kontoret sitt for å jobbe i halvannen time.

Fra utsiden kan det se ut som i en slik daglig rutine for mye oppmerksomhet rettes mot måltider og for lite arbeid, men politikernes arbeid på Churchill-tiden var i stor grad basert på borddiskusjoner, fordi han ikke satt til lunsj og middag, men med mange gjester, blant dem det var kabinettmedlemmer, militære, forretningsmenn, utenlandske gjester.

Om den daglige rutinen til en av de rikeste menneskene i verden, grunnleggeren av Amazon.com, milliardæren Jeff Bazos, er det kjent at han ikke har avtaler før klokka 10 om morgenen, prøver å sove 8 timer om dagen og alltid spiser frokost og middag med familien.

En annen millionær-gründer - grunnleggeren av det verdensberømte merket av korrigerende undertøy Spanx Sarah Blakely - sier i et intervju om regimet at dagen hennes begynner klokka halv seks om morgenen med yoga. En av de rikeste kvinnene i verden selv koker frokost til barna sine og tar dem med på skolen. I likhet med Jack Dorsey, skaperen av Twitter, så vel som mange andre suksessrike mennesker, mener Sarah at hver dag i arbeidsuka bør være dedikert til ett forretningsmål.

Men ikke konkluder med at alle vellykkede mennesker er lerker. For eksempel grunnleggerne av en av de mest populære HubSpot-tjenestene - ugler. Selskapet deres har til og med en slik vits - "du kan avtale et møte klokka 11, bare ikke vent til medgrunnleggerne på det."

Etter å ha studert den daglige rutinen for mange vellykkede mennesker, kan vi komme til en konklusjon - rutinene deres kan være helt forskjellige. Noen står opp klokka fire om morgenen, og noen legger seg på det tidspunktet for så å sove til middag, noen trener på simulatorer, og noen mediterer daglig, noen har en planlagt timeplan hvert minutt, mens andre holder seg til et friere skjema. Det eneste som forener dem alle er tilstedeværelsen av daglige rutiner, vaner som lar deg komme inn i strømningstilstanden, det mest effektive for arbeidsprosessen.

Konstant søvn

Enten de legger seg klokka ni på kvelden eller holder seg våkne etter midnatt, enten de står opp med de første solstrålene eller sover før middagen, prøver vellykkede mennesker å følge det samme søvnregimet uten å endre planen. Overraskende nok er avhengigheten av søvnkvalitet av vanen med å sove på samme tid nå et av gjennombruddene i somnologien. Denne teorien erstatter troen på at du bør legge deg tidlig, slik at du også står opp tidlig. Vi snakker naturlig nok om den daglige rutinen til en voksen, siden kroppen til barn og unge bare blir dannet og derfor fungerer noe annerledes. Til tross for at konstans i dagens regime er en viktig nøkkel til suksess.

Morgen- og kveldsrutiner

Tilstedeværelsen av morgenrutiner er en annen funksjon som kombinerer så forskjellige daglige rutiner for vellykkede mennesker. De trener yoga eller mediterer, spiser frokost med familien eller går tur med hund, tar luftbad eller en kald dusj. Ulike for hver, disse vanene forenes av en ting - de hjelper deg med å stille inn for den kommende dagen, for å oversette det komplekse "systemet" av menneskekroppen til arbeidsmodus.

Også rutiner om kvelden er individuelle - lesing, lytting til musikk, igjen meditasjon, et avslappende bad. Og igjen, de har en felles egenskap - dette er et signal til kroppen mot slutten av dagen, muligheten til å slappe av og legge igjen alle bekymringer.

Foreløpig planlegging

Abraham Lincoln sa: "Gi meg seks timer til å hugge et tre, og jeg vil bruke fire av dem på å skarpe en øks." En annen vane som ligger i svært vellykkede mennesker er forhåndsplanlegging. Mange av dem foretrekker å lage en plan dagen etter før de legger seg eller å gjøre det om morgenen, rett etter oppgangen. Selvfølgelig er livet noen ganger uforutsigbart, men i de fleste tilfeller er det lettere å ta sentrale beslutninger bevisst og metodisk, hvis du ikke tenker på dem i en reaktiv modus, tapt i en hektisk livsrytme.

Skill det viktige fra det ikke-essensielle

Veldig vellykkede mennesker holder beslutningene til et minimum. De klarer å gjøre dette nettopp på grunn av en tydelig daglig rutine der forskjellige trivielle spørsmål allerede har enkle svar. Klær, som du ikke bør tenke på, som de berømte blå jeansene og en svart turtleneck av Steve Jobs, den samme frokosten hver dag, den samme fysiske aktiviteten på tildelt tid. Etter å ha valgt noe en gang (vi snakker om enkle daglige avgjørelser), foretrekker de å holde seg til det på lang sikt for å frigjøre sinnet for virkelig viktige saker. Når du stadig tenker på hva du skal ha, hva du skal spise, hvor du skal trene, tilbringer du rolig ikke bare verdifull tid, men også mental energi.

Ikke la deg distrahere!

På engelsk er begrepet mikrodistraksjoner - mikrodistraksjoner veldig populært. Det brukes når vi snakker om tusen små ting som nesten hvert minutt gir oppmerksomheten til en moderne person - mange push-varsler som informerer om brev, kommentarer, lenker og lignende. Hver gang de tar bort minutter, "får de ned" oppmerksomheten og tillater ikke å konsentrere seg. Det er grunnen til at det når det gjelder vellykkede menneskers dag, er det atskilt tid for samtaler, visning av post og til og med sosiale nettverk. Men hva hvis det er noe viktig i meldingene? Å outsourcere en sekretær eller assistent til å jobbe med innkommende samtaler, er svaret fra forretningsmenn.

Begrenset tid

Den daglige rutinen innebærer en klar plan, men ofte indikerer den en spesifikk, men veldig vag tid for å løse eventuelle problemer. I dagens verden kommer suksess til mennesker som vet hvordan de skal fokusere på en oppgave og raskt løse den. Innbragte timelange møter, møter, brainstormer, som regel, fører til ingenting. Alderen for teknologisk fremgang har ført til at folk har blitt vant til å fokusere oppmerksomhetsmessig og raskt gå over fra oppgave til oppgave. Gode ​​ledere er klar over denne funksjonen og forstår at hvis oppgaven ikke ble løst på den tildelte tiden, så vil "ekstra minutter" ikke endre den. Og denne gangen blir ikke målt "fra gjerdet til middag", regningen går ikke ved klokka.

Analyser det

Et annet fellestrekk som forener mange vellykkede mennesker er vanen å føre en dagbok. Analysere den siste dagen eller uken - avhengig av hvor ofte de setter seg oppgaven med å ta notater, trekker disse menneskene konklusjoner og, om nødvendig, endre rutine hvis de ser ineffektiviteten.